前半組、後半組と２つのグループに分かれて入れ替えをしますが、両グループに人気があるのは、円陣バレー。

バウンドあり、ドリブルありではありますが、相手が取りやすい所にボールを回すように、皆意識しつつ、楽しんでいます♩

目的は、

1. 自分の体調や気分を意識する
2. 始める前と後で体調や気分は、どのように変化しているのか感じる
3. 体調に合わせた参加や欠席の判断をする（相談をする）
4. 仲間の調子や特徴を思いやりながら活動する
5. チームワークを学ぶ
6. 体を動かしてリフレッシュする
7. 相手との物理的な距離間（空間認知）を学ぶ
8. 着替えや移動の際の持ち物を自分で管理する
9. 着替え、レク、移動を含めて準備やあと片付けまで自分たちで行い、自主性や積極性を持つ

などなど、楽しいだけではなく、実は訓練としても盛りだくさんの内容です。

あくまでコミュニケーションのトレーニングですので、

運動障がいをお持ちの方も、体を動かすのが苦手な方も、安心して全員楽しく参加できます。

とはいえ、私も頑張りすぎると翌日から筋肉痛が…(^^;

良い意味での調整をすることで、水、木、金曜日まで体力や気力を保つ練習になります。

移動する途中のアジサイも見ごろを迎え、私たちの移動を見守ってくれています。